11-12 år
Barnefotball 11 - 12 år
I denne aldersgruppen står lek med ball sentralt. Vi fokuserer på to prinsipper.
Aktivitetsprinsippet:Vi ønsker mest mulig aktivitet på en økt. Minst mulig kø og flest mulig touch/innvolveringer i løpet av treningen.
Spesifisitetsprinsippet: Alt på treningen skal foregå med ball.
Barna skal få utforske spillet og lære gjennom erfaringer. I treningsarbeidet prioriteres det det indivduelle i form av ballkontroll og de ulike momentene som følger med. Momentene er: Ballkontroll - Dribling/Vending - Pasning - Scoring.
Relasjonelt prinsipp: Individuelt hovedfokus. 1A & 1F, 2A & 2F, 3A & 3F.
1A (Første angriper): Spilleren med ballen. Hovedoppgaven er å drible, pasning eller avslutte for å skape målsjanser. Denne spilleren er alltid nærmest ballen.
2A (Andre angriper): Spilleren nærmest 1A, og har som oppgave å støtte ballholderen ved å skape pasningsalternativer, trekke motspillere ut av posisjon eller være klar for en gjennombruddspasning.
3A (Tredje angriper): Spillere som er litt lengre unna ballen, men som bidrar ved å løpe inn i farlige rom, strekke motstanderens forsvar eller tilby dype løp for å utnytte ledige områder.
1F (Første forsvarer): Spilleren nærmest ballen, som skal umiddelbart forsøke å vinne tilbake ballen eller forsinke motstanderen, slik at laget rekker å organisere seg defensivt.
2F (Andre forsvarer): Spilleren som støtter 1F ved å dekke farlige rom rundt ballen og være klar til å gå inn hvis 1F blir driblet eller forbigått.
3F (Tredje forsvarer): Spillere lenger unna ballen, som er ansvarlige for å sikre bakrommet og hindre gjennombruddspasninger. De sørger også for balanse i forsvaret.
I treningsøkten er vi opptatt av en struktur som sikrer en påvirkning av de ulike momentene.
Periodiseringen i forhold til tema følger planen til akademiet. På den måten sørger vi for at barna får lik påvirkning, og flere repitisjoner i løpet av en periode.
Innramming treningsøkt:
Felles oppstart
- Oppvarming med ball ( 10 min )
- Lek med ball ( 10 min )
- Spill ( 40 min )
Felles avslutning
Det er viktig at alt skjer med ball, og i store deler av økten bør det være "meg og ballen"
