9 - 10 år

Barnefotball 9 - 10 år

I denne aldersgruppen står lek med ball sentralt. Vi fokuserer på to prinsipper.

Aktivitetsprinsippet:Vi ønsker mest mulig aktivitet på en økt. Minst mulig kø og flest mulig touch/innvolveringer i løpet av treningen.

Spesifisitetsprinsippet: Alt på treningen skal foregå med ball.

Barna skal få utforske spillet og lære gjennom erfaringer. I treningsarbeidet prioriteres det det indivduelle i form av ballkontroll og de ulike momentene som følger med. Momentene er: Ballkontroll - Dribling/Vending - Pasning - Scoring.

Relasjonelt prinsipp: Individuelt hovedfokus. 1A & 1F, 2A & 2F.

1A (Første angriper): Spilleren med ballen. Hovedoppgaven er å drible, pasning eller avslutte for å skape målsjanser. Denne spilleren er alltid nærmest ballen.

2A (Andre angriper): Spilleren nærmest 1A, og har som oppgave å støtte ballholderen ved å skape pasningsalternativer, trekke motspillere ut av posisjon eller være klar for en gjennombruddspasning.

1F (Første forsvarer): Spilleren nærmest ballen, som skal umiddelbart forsøke å vinne tilbake ballen eller forsinke motstanderen, slik at laget rekker å organisere seg defensivt.

2F (Andre forsvarer): Spilleren som støtter 1F ved å dekke farlige rom rundt ballen og være klar til å gå inn hvis 1F blir driblet eller forbigått.

I treningsøkten er vi opptatt av en struktur som sikrer en påvirkning av de ulike momentene.

Periodiseringen i forhold til tema følger planen til akademiet. På den måten sørger vi for at barna får lik påvirkning, og flere repitisjoner i løpet av en periode.


Innramming treningsøkt:

Felles oppstart

  • Oppvarming med ball & Del øvelse (Totalt 30min)
  • Spill ( 30 min )

Felles avslutning

Det er viktig at alt skjer med ball, og i store deler av økten bør det være "meg og ballen"

Create your website for free! This website was made with Webnode. Create your own for free today! Get started